식꿈이의 트렌드 모아보기

안녕하세요. 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다.나이가 들수록 붙는 뱃살은 관리하기가 참 힘들죠.마른 것 같은데 막상 건강검진을 하면 비만이라고 나오는 경우도 있어요. 어떻게 해야 내장지방을 뺄 수 있을까요?오늘은 내장지방 빼는 법에 대해서 알아볼게요. 내장지방이 생기는 원인은 다양한 요인들이 복합적으로 작용할 수 있는데요.한국 특유의 회식과 음주 문화가 주된 원인이에요.일반적인 식사시간은 30분에서 1시간 정도이지만,회식을 2, 3차로 거치게 되면짧은 시간동안 과도한 영양분을 섭취하게 되고 이게 내장지방이 된답니다.이런 폭식에다가 뇌의 통제 기능을 마비시키는 술이 더해지게 되면...섭취하는 영양분의 양은 더욱 늘어나겠죠? 또 여성의 경우 폐경이 되면 내장지방 축적을 막는 여성호르몬이 부족해져내장지방의 축적이..

안녕하세요. 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다.날씨가 추워지지만, 올해 코로나-19 이슈로 인하여준비하셨던 해외 여행이 좌절된 분들 계실거에요.그런 우리의 마음을 달래주고, 울긋불긋 물든 아름다운 풍광으로 힐링할 수 있는 곳?국내에도 충분히 있답니다.우리의 아름다운 금수강산에서 어느새 본격적으로 시작되는가을 하늘을 느껴보시면 어떨까요? 오늘부터 새롭게 안내해드리는 여행 트렌드,가을 여행지 BEST 8 추천드려보겠습니다! 1) 수도권 - 남한산성 김훈 작가의 “남한산성”을 원작으로 만들어진 영화,박해일·김윤석 주연의 남한산성으로도 다시금 우리에게 새롭게 인식되었던남한산성입니다. 남한산성은 유네스코 세계문화유산으로도 등재되어 있어아이들과 함께 간다면 교육적 효과도 상당한 장소죠.또, 남한산성으로 가는 길목마다 ..

안녕하세요. 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다.10/31 할로윈데이가 다가오고 있죠.우리나라 축제는 아니었지만 어느새 할로윈 데이 파티가 우리 생활에 자리잡고 있는 것 같아요. 원래 할로윈은 미국의 대표적인 어린이 축제로 유령이나 괴물 분장을 하고집집마다 찾아다니며 사탕과 초콜릿 등을 얻는 축제의 날이죠. 하지만 우리나라에선 어른들이 유령이나 괴물 분장을 하고할로윈 특유의 분위기를 즐기는 파티 형태가 되었네요~이런 할로윈 파티 분위기를 제대로 살리면 소품이 필수겠죠? 오늘은 간단한 나만의 할로윈 소품 만들기에 대해서 알아보아요. 1. 종이 박쥐가위와 접착제, 그리고 종이만 있으면 쉽게 만들 수 있어요.Google에서 'paper bats'를 검색하면 다양한 이미지가 나오는데요.그 중에 마음에 드는 이미지를 ..

안녕하세요. 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다.오늘은 오랜만에 실시간 검색어 트렌드로 인사드려요.10월 25일, 모두가 주목하는 실시간 검색어 키워드는!? 바로 이건희 회장 별세입니다.대한민국에서 삼성의 영향을 받지 않는 사람은 거의 없죠.이건희 회장의 삶 속 빛과 그림자가 어떻게 공존하는지 함께 알아보도록 해요.1942년 출생한 이건희 회장은 삼성의 창업자인 이병철 회장의 셋째 아들입니다.기본적으로 장자 중심의 사고가 강했던 과거의 인식에도 불구하고여러 혁신적인 행보를 통해 이맹희, 이창희 두 형을 넘어삼성그룹의 실제적인 후계자로 우뚝 선 인물이지요. 대구, 일본, 부산을 지나며 격동의 시기 유년시절을 보낸 후서울에서 고등학교를 졸업한 후 연세대학교에 입학하였으나 자퇴하고,일본 와세다 대학에서 졸업장을 받..

안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다. 요즘은 성형하지 않아도 성형한 것 같은 효과를 주는 쁘띠시술을 많이들 받으시는데요. 그중에서도 보톡스 시술은 이제 대중적인 시술이 된 것 같아요. 주사 한번으로 편리하게 주름도 없애고 훨씬 어려보일 수 있지만 내가 맞은 보톡스가 정확하게 무엇인지, 어떤 주의사항이 있는지 알고 계신게 좋겠죠? 보톡스는 미국의 엘러간 주식회사의 상표명이자 화학 약품의 한 종류에요. 원래 풀 네임은 보툴리눔 톡신인데 상품명이 원래 이름을 밀어낸 경우죠. 보톡스는 보투리누스균에서 추출한 생물학적 독성 단백질로, 균 자체의 독성은 없지만 산소가 없는 혐기성 조건에서 발아, 체외 독소를 분비해요. 사실 보톡스는 현재까지 인류가 개발한 모든 독소와 생물학적 독소 중에서 가장 독성이 강한 물..

안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다. 욕실에 이것저것 물건을 두다보면 항상 수납공간이 부족한 것 같고 그렇다고 리모델링을 하기엔 돈이 많이들고... 오늘은 리모델링 없이 욕실에 수납 공간을 확보하는 방법을 한번 살펴볼까요? 욕실은 캐비닛에 조금 투자를 하거나 몇개의 바구니를 추가하는 식의 간단한 방법으로 충분히 수납 공간을 확보할 수 있어요. 1. 샤워 캐디 간단하고 저렴하게 샤워 공간을 정리할 수 있는 방법이죠. 다목적의 설치가 쉬운 샤워 캐디는 신속한 정리를 도와줍니다. 그리고 바쁜 아침 시간에 샤워에 필요한 용품들을 손쉽게 사용할 수 있어요. 물론 욕실 전체 분위기를 망칠 수 있는 흉한 샤워 캐디는 설치하면 안되겠죠? 기존 욕실 디자인과 잘 어울리는 샤워 캐디를 선택하세요. 2. 이동식 틈새 ..

안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다. 오랜만에 실시간 검색어 트렌드로 찾아뵙네요. 오늘은 실시간 검색어에 2020년단풍시기가 올라오고 있는데요. 이번년도 단풍구경 가셨나요? 2020년 단풍시기에 대해서 살펴보고 어디로 단풍구경 가실지 정해보아요. 웨더아이에서 발표한 자료에 따르면 올해 첫 단풍은 평년과 비슷하거나, 조금 느리다고 합니다. 아무래도 지구온난화로 인해 기온이 상승하면서 점점 단풍시기가 늦춰지는 것 같아요. 단풍구경은 시작일 때보다 절정시기에 가는게 더 좋겠죠? 북쪽과 고도가 높은 곳이 단풍이 먼저 물들어요. 보통 산의 20%가 단풍으로 물 들었을때 첫 단풍이 시작되었다고 보며 80%가 되면 절정이라고 한답니다. 강원지역은 이번주부터 절정이고 다른 지역은 다음주부터 본격적이겠네요. 지금이..

안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다. 창을 닫아도 춥게 느껴지는 요즘, 보일러를 틀자니 좀 이른 것 같고... 오늘은 그런 차가운 바닥에 온기를 채워줄 러그 인테리어에 대해서 알려드릴게요. 신발이 의상을 완성하고 어떤 경우엔 더 빛나게 하듯이, 러그도 마찬가지에요. 방의 모양과 느낌에 대한 판도를 바꿀 수 있죠. 러그를 선택할 때 고려해야할 5가지 사항이 있는데요. 1. 사이즈 : 러그가 방에 적합한 사이즈인지 확인하세요. 2. 색상 : 러그에는 2가지 강조된 색상이 있는 것이 가장 눈에 잘 띕니다. 3. 편안함 : 러그 재질도 다양하죠? 내가 좋아하는 촉감의 러그를 고르세요. 4. 관리 : 청소나 유지 관리 방법에 대해서 잘 확인하세요. 5. 스타일 : 러그의 스타일은 거의 비슷하기 때문에 색상을..

안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다. 이번 가을에도 어김없이 미세먼지가 찾아왔네요. 오늘은 좀 괜찮은 것 같지만 어제는 앞이 뿌옇게 보일 정도로 심했죠? 다들 KF 마스크 쓰고 계신가요? 혹시 아직 비말마스크를 쓰고 계시다면 이제 다시 KF 마스크를 쓸 때가 된 것 같아요. 코로나도 막고 미세먼지도 막고, 일석이조 마스크죠~ 가을만 되면 찾아오는 미세먼지, 왜 그런걸까요? 오늘은 미세먼지에 대해서 한번 알아보아요. 미세먼지는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지를 말해요. 질산염, 암모늄 이온, 황산염 등의 이온 성분과 탄소 화합물, 금속 화합물 등으로 이루어져 있는데요, 눈에 안보여야 할텐데 왜 눈에 보일까요... 너무 많아서 그런가봐요. 외국에서는 지름 10㎛(PM 10) 이하면 미세먼지라고 하고..

안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다. 유행은 돌고 돌아서 복고풍이 다시 유행하고 있는 요즘, 2019년부터 꾸준히 뉴트로 인테리어가 핫하죠. 뉴트로란 새로움(New)와 복고(Retro)를 합한 신조어로, 복고를 새롭게 재해석하는 것을 말합니다. 30~50대에겐 향수를 불러일으키고, 10~20대에겐 태어나기 이전 세대의 신선한 문화를 느끼며 다양한 연령층을 포용할 수 있는 인테리어 트렌드입니다. 그럼 뉴트로 스타일로 인테리어를 하려면 어떤 점들을 신경 써야하는지 살펴볼까요? 1. 빈티지 가구 뉴트로 하면 역시 빈티지 가구를 빼놓을 수 없겠죠? 빈티지 가구들은 부드럽고 따뜻한 컬러로 만들어져, 오랫동안 사람들의 손때를 타며 생긴 아날로그적인 감성과 안락한 분위기를 보여줍니다. 짙은 원목이나 철제로 만들..