안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다. 생일하면 떠오르는 음식 미역국 미역은 미역국으로 많이 먹지만 미역냉국, 미역볶음, 미역쌈 등 다양한 요리로도 활용할 수 있죠. 우리가 일상에서 자주 접하는 미역을 먹으면서 효능에 대해서 생각해본 적은 잘 없을텐데요. 하지만 출산 후 꼭 미역국을 챙겨먹는 문화가 있는 만큼 미역이 몸에 좋다는 건 다들 알고 계실거에요. 미역에는 정확히 어떤 효능이 있는걸까요? 궁금하지 않으신가요? 그래서 오늘은 미역에 대해서 총정리해보는 시간을 함께 해보아요. 미역의 효능 산후조리 미역은 산모의 젖 분비를 촉진시켜주고 미역에 들어있는 요오드가 혈액 순환을 원활하게 해 상처를 빨리 낫게 하고 자궁 수축과 회복에 도움을 줘요. 그리고 미역의 칼륨이 나트륨 배출을 도와 붓기를 제거해줍니..