생소한 분들도 계시겠지만 건강에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 차전자피. 차전자피는 질경이과에 속하는 야생식물로 다양한 건강적인 효능을 가지고 있습니다. 전세계적으로 애용되는 건강식품으로 영어명은 실리엄 허스크(psyllium husk)입니다. 질경이는 아스팔트가 덮히기 전 흙길일 때엔 쉽게 볼 수 있는 풀이었습니다. 차가 지나다니는 길에서도 죽지 않고 생명력이 질기다고 해서 질경이라고 불렀는데요. 뜨거운 햇볕을 이겨내는 질경이의 성질이 차갑다는 의미에서 질경이의 약효를 가늠해 차전초라는 이름이 붙었습니다. 차전자피는 주로 차를 우려내 마시는 경우가 대부분이며 잎과 씨까지 활용하기도 합니다. 차전자피의 효능 변비 해결 차전자피 가루는 변의 양을 늘려주는 효능을 가지고 있습니다. 차전자피에는 ..