식꿈이의 트렌드 모아보기

우리 몸은 외상으로 인해 피가 밖으로 흐르면 스스로 지혈하는 기능을 가지고 있습니다. 피가 계속 흘러 사망에 이르는 일이 없도록 스스로 막는 것인데요. 그런데 상처 나지 않은 정상적인 혈관에서 혈액이 응고돼 혈액의 흐름을 막아버리는 경우가 있는데 이를 혈관 내 응고라고 하며 응고된 혈액을 혈전이라고 합니다. 이와 같은 혈전이 심장이나 혈관 내에서 병적으로 생기는 질환을 혈전증이라고 하는데 혈전이 동맥에 생기면 혈류장애를 초래해 조직의 괴사를 일으키는 경색을 유발합니다. 경색이 뇌나 심장, 신장 등 인체 주요 기관에 발생되면 건강과 생명에 치명적입니다. 혈액순환이 원활하지 않은 경우에는 고혈압, 고지혈증 등을 의심해야하며 혈관 속에 혈전이 있는지도 살펴보아야 합니다. 현대인 대부분은 혈관 내부가 깨끗하지 ..

지난 3일 구글 플레이스토어를 통해 출시된 국산 블록체인 게임 파이브스타즈 포 클레이튼이 서비스 시작 두달만에 결국 구글 스토어에서 삭제되었습니다. 게임 등급분류를 담당하는 게임물관리위원회가 블록체인 기반 NFT의 사행성 우려를 이유로 등급분류를 거부한 탓입니다. 당초 이 게임은 15세 이용가로 게임위에 등급 분류를 신청했다가 거부당한 뒤 19세 이용가로 등급 분류를 재신청했으나 또다시 등급 거부 판정을 받은 것입니다. 세계적으로 NFT시장이 급성장하고 있는 가운데 정부가 한국 NFT 산업 발전의 기회를 막고 있다는 비판이 나오고 있습니다. 한국에서는 블록체인 게임 규제하지만, 글로벌에서는 활발한 NFT 게임 시장 블록체인 게임 개발사 스카이피플의 블록체인 게임인 파이브스타즈 포 클레이튼은 지난 25일 ..

급성 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 일종의 자연스러운 방어적 반응입니다. 문제는 만성 염증인데요. 염증이 만성이 되면 염증 반응이 계속해서 일어나기 때문입니다. 염증은 침묵의 살인자라 불릴 정도로 나도 모르는 사이 온몸에 각종 질환을 직, 간접적으로 유발합니다. 만성 염증은 관절염을 비롯하여 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머, 심장병, 우울증 등 각종 질환 발병 위험을 높입니다. 특히 나이가 들어가면 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 더 커집니다. 만성 염증을 예방하려면 체지방을 줄이고, 몸을 움직이고, 과식을 막는 등 바른 생활습관 실천이 중요합니다. 식습관 교정을 통해서도 염증의 위험을 낮출 수 있는데요. 우선 건강에 좋지 않은 가공식품과 먹지 않고 술을 줄..

보건당국이 코로나19 백신 접종 후 발열 등 부작용 시에 진통제 복용을 권고하면서 상품명 타이레놀을 언급했는데 이 때문에 일부 약국에서 타이레놀 품귀 현상이 빚어졌습니다. 이후 보건당국은 아세트아미노펜 제제로 권고를 수정했는데요. 일각에서는 아세트아미노펜 권고를 놓고도 의문을 표하고 있습니다. 미국에서는 아세트아미노펜뿐만 아니라 다른 해열진통제도 복용해도 좋다고 권고한 데다가 아세트아미노펜 단일제만 유효한건지 아니면 복합제도 가능한지에 대한 명확한 기준이 없기 때문입니다. 코로나 백신 발열, 어떤 해열진통제 먹어야 할까? 의약계 전문가들은 보건당국의 아세트아미노펜 추천에는 이유가 있으나 다른 성분의 해열진통제를 먹거나 아세트아미노펜 복합제를 복용해도 큰 지장이 없다면서 성분보다는 복용 시기에 신경써야 한..

시도 때도 없이 찾아오는 식욕 때문에 다이어트가 번번이 실패로 돌아가는 일이 다반사입니다. 체중 감량을 위한 다이어트를 하면 부작용으로 갑작스럽게 식욕이 더 증가하게 되는데요. 이로 인해 체중 감량 및 다이어트 이후의 체중 유지가 어려울 수 있어요. 딱 한 입만 먹어야지로 시작하지만 대개 텅 빈 접시 바닥을 마주하기 십상이죠. 어떻게 하면 식욕을 줄일 수 있을까, 배고픔을 안 느낄 수 있을까 고민이 되는데요. 그래서 다이어트 목표 성취를 위한 식욕 줄이는 법을 총정리해드립니다. 식욕 줄이는 방법 충분한 단백질 섭취 다이어트 식단에 더 많은 단백질을 추가하면 포만감을 높이고 다음 식사 때 덜 먹게되며 체지방을 줄일 수 있습니다. 동일한 칼로리지만 고단백 섭취는 체중 감량과 다이어트로 인한 근손실을 예방해준..

인스타그램은 27일 이번에 진행되는 업데이트로 인스타그램 이용자가 피드 내 모든 게시물의 좋아요 수를 숨기거나 자기 게시물의 좋아요 수를 타인에게 공개하지 않도록 선택할 수 있게 된다고 밝혔습니다. 그동안 인스타그램에서는 하트 모양의 좋아요 표기를 노출시켰는데 몇 명이 좋아요를 눌렀는지 숫자가 표기돼 게시물에 대한 반응을 확인할 수 있습니다. 인스타그램 측은 이용자들이 타인의 반응에 대한 부담감을 덜고 자신에게 가장 적한한 좋아요 노출 방식을 스스로 결정할 수 있도록 이런 변화를 도입했다고 설명했습니다. 새롭게 도입되는 옵션으로 본인 피드에 뜨는 다른 사람의 게시글 좋아요 개수와 영상 조회수를 숨길 수 있습니다. 이는 앱 내의 설정에 접속한 뒤 공개 범위의 게시물 탭에서 좋아요 및 조회수 숨기기 옵션을 ..

본격적인 무더위를 앞두고 식중독 발생 위험도 함께 높아지고 있습니다. 기온이 올라가면 조심해야 하는 것이 음식인데 기온이 높아지는 6~10월에는 식품이 금방 상합니다. 상한 음식은 식중독을 유발하는 다양한 세균들의 안식처입니다. 특히 병원성 대장균의 경우 여름철 주요 식중독 유발 세균 중 하나죠. 병원성 대장균은 30~35도에서 2시간 안에 1마리가 100만 마리까지 증식해 식품을 상온에 잠깐 두는 것도 위험해요. 기온이 높아지는 계절에 식품 변질 가능성이 높아지는 만큼 취급, 보관, 관리에 각별한 주의가 필요합니다. 식약처가 최근 5년간 부정불량식품신고센터에 신고된 내용을 분석한 결과에 따르면 식품 변질 신고 총 5513건 중 6~10월에 들어온 신고가 절반 이상인 2884건(52.4%)로 나타났습니다..

방송통신위원회가 26일 국민의 휴대폰 단말기 구매 부담 완화와 이용자 선택권 강화를 위해 단말기 유통법 및 지원금 공시 및 게시 방법 등에 관한 세부기준(고시) 개정안을 마련한다고 밝혔습니다. 방통위는 입법예고 기간 동안 각계 의견을 수렴할 방침인데요. 단통법 개정안을 살펴보면 우선 유통점에서 지급할 수 있는 추가 지원금 한도를 현행 15%에서 30%로 상향합니다. 현재 유통점은 공시 지원금의 15% 범위에서만 이용자에게 추가로 지원금을 지급할 수 있지만 일부 유통망에서 법정 한도를 초과해 불법 지원금을 지급하는 등 이용자의 눈높이에 비해 한도가 낮다는 지적과 오히려 법을 지키는 대다수 유통점의 가격 경쟁력이 저하된다는 지적이 지속해서 제기되어 왔습니다. 단통법은 시행 이후 가계통신비는 인하 추세지만 일..

장 건강을 생각하면 바로 떠오르는 유산균, 하지만 최근에 이보다 더 주목받는게 있는데요. 바로 낙산균입니다. 장은 제2의 뇌라고 불릴 정도로 신체 건강에 중요한 기관입니다. 장에는 다양한 미생물이 존재하는 이 미생물의 구성이 건강과 수명에 영향을 미칩니다. 장내에 해로운 균이 이로운 균보다 많아지만 각종 질환이 발생할 위험률이 높아집니다. 모든 병은 장에서 시작된다라는 말이 있을 정도로 다양한 질환과 연관성이 있는데요. 소화기 질환뿐만 아니라 비만, 당뇨, 고혈압, 우울증, 알츠하이머, 자폐증 등 장관 관련 없을 것처럼 보이는 질환들도 장 건강과 상관성을 보입니다. 가령 우울증이나 알츠하이머처럼 뇌 건강과 연관된 질환들도 장 건강과 연관성을 가지는데요. 그 이유는 장-뇌 연결축 이론과 연관이 있습니다. ..

포도막염은 미국 실명 환자의 약 10~15%를 차지할 정도로 주요한 실명질환 중 하나입니다. 실명질환은 연령관련 황반변성, 녹내장 등 노인성 질환이 많지만 포도막염은 자가면역반응으로 발병 가능성이 높아 20~30대에서도 발병할 수 있습니다. 그러나 많이 알려지지 않은 데다 결막염과 증상이 비슷해 결막염 정도로 가볍게 생각하다가 자칫 심각한 상태에 이를 수 있는 위험한 질환입니다. 포도막염이란? 포도막염이란 눈을 싸고 있는 포도막 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 포도막 조직은 홍채, 모양체, 혈관 조직의 일종인 맥락막을 말합니다. 탁구공만 한 눈알은 3종류의 막으로 둘러싸여 있는데 가장 바깥쪽의 하얀 막이 공막, 가장 안쪽의 신경이 분포하는 막이 망막이며 중간막은 포도 껍질과 같다고 하여 포도막이라고 합..