건강 광리의 기본은 자신의 건강 상태를 자주 확인하는 것입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 주기적으로 병원을 찾아 건강을 점검하기는 쉽지가 않죠. 하지만 매일 자신의 소변 색깔과 농도를 눈으로 확인하는 것만으로도 대략적인 건강 상태를 확인할 수 있습니다 건강검진을 할 때 가장 기본이 되는 것이 혈액검사와 소변검사인데요. 소변은 우리 몸의 현재 상태를 가장 잘 보여주는 지표이기 때문입니다. 병원에서 소변검사를 하면 보다 자세한 결과를 알 수 있겠지만 일상생활에서도 건강 상태 확인이 가능합니다. 만약 소변색이 평소보다 색깔이나 묽기 면에서 확연하게 달라졌다면 건강에 적신호가 켜졌다는 신호일 수 있습니다. 특히 자고 일어나서 처음 보는 아침 소변에는 많은 단서가 있는데요. 소변은 약을 복용하거나 섭취한 음식 종..