무더워진 날씨에 반바지를 찾게되는데 허벅지 뒤쪽의 셀룰라이트가 걱정인 경우가 많죠. 마치 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 피부가 미관상 좋지 않아 보이는데 다이어트를 해도 쉽게 사라지지 않습니다. 셀룰라이트는 사춘기 이상 여성의 80~90%가 경험할 정도로 흔한데요. 보통 살이 찌면 많이 생기며 살이 빠지면 저절로 없어진다고 생각하는 사람이 많지만 셀룰라이트가 없어지는 과정은 운동이나 식이조절을 통한 일반적인 체중감량과 기전이 다릅니다. 셀룰라이트는 특정 식습관과 마사지 등으로 개선하는 것이 최선인데요. 셀룰라이트가 생기는 이유와 없애는 생활습관에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 셀룰라이트란? 셀룰라이트는 살이 찌면서 그 부위의 혈관이 확장되고 섬유화가 진행되면서 지방세포를 섬유조직들이 단단하게 에워싸는 현상입..