관절염에 좋다고 알려지면서 인기를 얻고 있는 MSM은 얼핏 보면 화학조미료 MSG와 비슷해보여 헷갈리기도 하죠. MSM이란 식이유황이라고 불리는 유기 황 화합물로 일부 식물에서 자연적으로 발생하고 많은 식품과 음료 등에 소량으로 존재합니다. 많은 분들이 관절염 개선 효과를 위해 복용하시는데요. 체내의 MSM 성분이 나이가 들어가면서 감소하는데 이것이 황 결핍으로 이어져 신체 장기와 조직의 이상 증상의 원인이 되기도 합니다. 황은 여러 기관이 몸 안에서 정상적으로 작동하게 하는 필수 요소로 특히 황은 관절 조직을 재구성하는데 사용됩니다. 때문에 나이가 들어가면서 체내의 황을 적정 수준으로 유지하는 것이 중요합니다. MSM 효능 골다공증과 관절 통증 개선 다양한 연구에 따르면 MSM은 관절의 염증을 줄이고 ..