장 건강을 생각하면 바로 떠오르는 유산균, 하지만 최근에 이보다 더 주목받는게 있는데요. 바로 낙산균입니다. 장은 제2의 뇌라고 불릴 정도로 신체 건강에 중요한 기관입니다. 장에는 다양한 미생물이 존재하는 이 미생물의 구성이 건강과 수명에 영향을 미칩니다. 장내에 해로운 균이 이로운 균보다 많아지만 각종 질환이 발생할 위험률이 높아집니다. 모든 병은 장에서 시작된다라는 말이 있을 정도로 다양한 질환과 연관성이 있는데요. 소화기 질환뿐만 아니라 비만, 당뇨, 고혈압, 우울증, 알츠하이머, 자폐증 등 장관 관련 없을 것처럼 보이는 질환들도 장 건강과 상관성을 보입니다. 가령 우울증이나 알츠하이머처럼 뇌 건강과 연관된 질환들도 장 건강과 연관성을 가지는데요. 그 이유는 장-뇌 연결축 이론과 연관이 있습니다. ..