신결석 신장결석 증상 과 치료

안녕하세요 트렌드를 모아보는 식꿈이입니다.

짠 음식을 먹는 식습관과 운동부족이 겹치면

신장결석이 발생할 확률이 올라간다는 것 알고 계신가요?

 

우리 몸에서 혈액의 노폐물을 걸러내는 중요한 역할을 하는 신장

콩팥이라고 부르기도 하는데요.

신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러 소변으로 배출시켜줘요.

또한 혈액 속의 전해질 농도를 조절하고 혈압을 조절하는 등의

다양한 기능을 수행하죠.

이런 신장에서 혈액의 노폐물을 소변으로 내보낼 때

소변 안에 있던 성분들이 뭉쳐 돌처럼 딱딱하게 굳어지면

신결석(신장결석)이 생겨요.

 

신장에 신결석(신장결석)이 생기면

결석이 신장 조직에 상처를 입혀 출혈이 생겨 혈뇨를 일으키고

소변을 따라서 결석의 이동함에 따라

요관, 방광, 요도 등에 문제를 일으킬 수 있어요.

또한 크기가 큰 신장 결석은 소변의 흐름 이상을 일으키고

신장에 붙어 옆구리에 신장 결석 통증 등의 증상이 있을 수 있으며

신장의 기능을 현저하게 떨어뜨리기도 하죠.

 

신장 결석 원인들은 다양한데 하나씩 살펴볼게요.

 

수분 부족

수분을 충분히 섭취하지 않을 경우

소변이 농축되어 신장 결석이 생길 확률이 올라가요.

신장 결석이 생기는 가장 흔한 원인이에요.

신장 결석 예방을 위해서

하루 2L 이상의 물은 꼭 섭취해주시는게 좋아요.

 

고단백 식단과 짠 음식

짠 음식이 신장 결석의 원인이라는 건 다들 잘 아실텐데

너무 단백질이 많은 식단도 신결석을 일으킬 수 있다는 사실

알고 계신가요?

운동 때문에 고단백 신단을 드시는 분들이 계신데

너무 고단백 식단은 신장결석을 유발하니

균형있는 식습관이 중요합니다.

신장이 약하거나 신장질환이 있으신 분들은

고기, 계란 등의 섭취량을 줄이고

밤, 수박, 팥, 배, 늙은 호박, 검정콩, 오이, 녹두를

잘 챙겨 드시는게 좋아요.

좌식 생활

사무실에서 앉아서 일하는 시간이 많은 현대인

좌식 생활로 인한 운동부족이 되면 비만 체질이 되고

칼슘이 신장에 모여 신장 결석을 유발해요.

앉아서 일하는 시간이 많은 직업이라면

신결석 예방을 위해서

따로 꾸준하게 운동을 해주셔야합니다.

 

신장 결석 증상은 다양한데

1. 빈뇨와 소변 볼 때 통증

2. 허리 통증 또는 등 통증

3. 소화가 안되고 구토 증상

4. 혈뇨

5. 소변 냄새

6. 압박감으로 인해 앉아 있기 어려움

7. 열과 오한

위와 같은 증상들이 있다면 신장 결석을 의심해볼 수 있으며

병원에 가셔서 전문의 진료를 받아보셔야 해요.

 

신장 결석이 있으면 염증수치가 높아지기 때문에

간단한 혈액 검사를 통해서도 확인하실 수 있으며

방사선, CT, 초음파 검사 등을 통해

결석의 위치와 크기를 확인 할 수 있습니다.

 

신장 결석의 치료는

 

보통 증상이 없고 크기가 작을 경우는

자연스럽게 배뇨로 빠져나갈 수 있어

충분한 수분 섭취를 해주고 경과를 살펴보나

 

크기가 커서 증상이 심하고 신장 기능을 저하시켜서

제거할 필요가 있을 시엔

결석의 크기와 특징, 동반질환 상태를 고려하여

체외 충격파 쇄석술, 연성 요관 내시경을 이용한 결석 제거,

경피적 신장 결석 절석술, 개복수술 등의 수술을 통해 제거합니다.

신결석 신장 결석은 한번 생기면

결석을 제거하더라도 재발할 가능성이 높은 질환이에요.

그래서 평소에 수분 섭취와 적절한 운동

그리고 너무 고단백 식단과 짠 음식을 피해서

관리해주는게 중요해요.

 

특히 가족력이 있으시다면 생길 확률이 높기 때문에

예방을 잘 해주셔야겠죠.

 

우리 모두 신장 결석 예방을 위해서

의식적으로 물을 잘 마셔줍시다.

다음엔 더 좋은 내용을 찾아올게요. 안녕~