피크노제놀 효능 부작용 피크노제놀 복용법 총정리!

빈 둥지 증후군이라는 말 들어보셨나요?

자녀가 대학 입학, 취직, 결혼 등으로 인해 독립하게 되면서

40대 이상의 부모 세대가 겪는 상실감, 외로움 등의 감정을 느끼면서 나타나는 증후군 입니다.

 

코로나로 인하여 자녀들이 고향을 방문하기 힘들어지면서 빈 둥지 증후군을 느끼는 사람들이 많아지고 있어요.

특히 중년 여성은 이 시기에 갱년기를 함께 겪으면 정서적 스트레스가 겹쳐 신체적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있죠.

 

우울증을 겪는 여성은 뼈를 파괴하는 인터루킨-6 단백질 분비가 증가해 대퇴경부 및 요추 골밀도가 낮고

과도한 스트레스로 부산피질 호르몬이 과다 분비되면 골밀도 감소 및 뼈 약화를 겪어 골다공증 위험이 증가해요.

정서적 스트레스에 취약한 중년 여성분들은 다른 질환으로 이어지지 않도록 스트레스 조절을 잘 해줘야합니다.

숙면과 정서적 안정 효과가 있는 차를 마시거나 집에서 할 수 있는 운동과 취미 생활을 만드셔야 해요.

 

최근 갱년기 여성들 사이에서는 하늘이 내린 선물로 불리며 피크노제놀이라는 물질이 주목받고 있는데요.

폐경 전후 여성에게 찾아오는 갱년기 건강 관리에 도움을 주는 건강식품에 많이 함유되어 있죠.

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1. 피크노제놀 효능

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피크노제놀은 프랑스 남서부 가스코뉴 지방의 랑드숲에서만 자라는 단일종 소나무 껍질에서 추출한 원료에요.

프로시아니딘, 바이오 플라보노이드, 유기산 등 40가지 복합물질이 일정한 비율로 혼합된 자연 화합물입니다.

항산화 작용, 천연 항염 작용, 콜라겐 및 히알루론산의 생성 촉진, 혈관 확장을 돕는 혈관 내막의 산화질소 생산 촉진

이라는 네 가지 기본 특성을 가진 활성성분들이 독특한 방식으로 구성되어 있어요.

 

여성 갱년기 증상 개선

피크노제놀은 안구건조, 발한, 두통, 관절통, 질 건조 등의 갱년기 증상을 개선해줍니다.

갱년기 여성의 피부 탄력과 보습력을 증가시키고 골밀도를 개선하는 효과도 있어 골다공증 예방에도 좋아요.

 

성기능 개선

피크노제놀이 여성 갱년기 건강식품으로 많이 알려져서 남성한테도 좋은지 잘 모르시는 분들도 계실텐데요.

피크노제놀은 산화질소의 생성을 자극해 혈관을 확장시켜 남성의 발기부전에 도움이 됩니다.

아르기닌과 함께 복용할 시에 시너지 효과가 있다고 해요.

 

뇌 기능과 인지력 향상

피크노제놀이 생성을 촉진해주는 산화질소는 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 등의 신경전달물질 조절에 도움을 줘요.

또 뇌 혈류량을 증가시켜 뇌에 산소와 영양소의 공급을 원활하게 해줘 뇌 기능을 향상 시킵니다.

여러 연구 결과에서 소아의 ADHD 증상 개선, 주의력 및 기억력 개선, 인지 기능 향상 등에 효과가 있음을 보였어요.

당뇨 관리 및 합병증 예방

피크노제놀은 탄수화물 흡수를 지연시켜 혈당을 낮춰줘요.

글루코시다아제 효소와 결합하여 전분이 포도당으로 분해되는 것을 효과적으로 억제하고

혈중 포도당 농도가 급상승하는 것을 막아줘 공복혈당장애의 경우 피크노제놀을 섭취하면 당뇨병 예방에 도움을 줘요.

피크노제놀은 당뇨병 치료제와 함께 복용하면 공복 혈당 수치 관리에 더 좋다고 해요.

당뇨병 환자는 모세혈관 손상으로 인한 세포 궤양이나 망막변증 같은 합병증이 생기기 쉬운데

피크노제놀은 모세혈관을 이완시키고 혈관 직경을 넓혀주고 혈류량을 증가시켜 합병증 예방에 도움을 주며

소변의 알부민 수치를 낮춰 신장 기능 개선에도 효과적입니다.

 

이명 감소

귓곡 혈관의 혈류 부족이 이명을 일으킬 수 있는데

피크노제놀의 혈관 확장 및 혈류량 증가 효과가 귀의 이명 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 있어요.

 

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2. 피크노제놀 부작용 및 피크노제놀 복용법

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피크노제놀은 40여년동안 100회 이상의 임상연구와 300편 이상의 학술논문이 발표되는 등 광범위한 연구가 이루어졌고

FDA 인증제도도 통과하였고 GRAS에도 등록된 성분으로 거의 부작용이 없어요.

하지만 피크노제놀이 혈액응고를 억제하는 역할을 하기 때문에

수술 예정이나 출혈이나 혈관 질환이 있는 사람은 복용을 피하시는 것이 좋아요.

자가면역질환자의 경우도 자가면역질환이 악화될 수 있기 때문에 복용하시면 안됩니다.

 

피크노제놀은 추출과 공정과정을 거쳐 보통 캡슐형태의 영양제로 복용이 가능합니다.

일일 섭취 권장량은 100mg이지만 몸이 적응할 수 있도록 점진적으로 용량을 늘리시는게 좋습니다.