식꿈이의 트렌드 모아보기

아이들이 자라면서 아동기에는 누구나 이상한 버릇을 보일 때가 있어요. 눈을 깜빡이고 코를 훌쩍이거나 얼굴을 찡그리는 행동을 보이는데 눈의 알레르기 증상이나 감기 증상이라고 생각하기 쉽지만 지속적인 감기 치료나 알레르기 치료에도 이런 버릇이 몇달간 계속 된다면 틱장애를 의심해봐야 합니다. 1. 틱장애란? 틱은 아이들이 특별한 이유 없이 자신도 모르게 몸을 움직이거나 소리를 내는 것을 말해요. 틱 증상이 일어나는 신체부위나 성대에 발생하는 찜찜하거나 답답한 느낌 이후 그 감각을 해소하기 위해 근육을 움직이거나 소리를 내게 됩니다. 틱 장애라는 말은 야생마를 길들일 때 말을 꽁꽁 묶는 끈을 틱(TIC)이라고 하는데 여기서 유래됐어요. 끈에 묶인 말이 몸부림치고 발길질하는 것처럼 야생마 같은 아이들을 길들일 때..

스마트폰을 통해 쉽게 유튜브 등 콘텐츠를 시청하고 청취할 수 있는 환경에 있는 요즘 대중교통 등 공공장소에서 이어폰을 사용하다보면 주변 소음 때문에 볼륨을 계속 키우게 되죠. 하지만 이로 인해서 젊은 층에서 소음성 난청이 증가하고 있다는 사실 알고 계신가요? 소리 자체가 귀 건강에 직접적인 영향을 미치지는 않지만 귀에 도달하는 소리 강도가 크게 되면 그로 인하여 달팽이관 내부의 소리 감각을 담당하는 세포들이 손상을 받을 수 있어요. 1. 소음성 난청 원인 난청은 우리 귀의 외이, 중이, 내이와 신경전달경로 등 소리를 듣는 시스템에 문제가 생겨 나타는 청력 감소 현상입니다. 그 중 소음성 난청은 큰 소리 자극에 의해서 생기는 청력의 이상을 말해요. 여기서 큰 소리라고 하면 총성이나 폭발음 같은 소리만 생각..

서부 아프리카 기니 보건당국이 에볼라 바이러스로 4명이 사망했다며 에볼라 유행을 공식 선포했는데요. 아프리카 중부의 민주콩고도 지난 7일 석 달 만에 에볼라 사망자가 보고된 이후로 4번째 에볼라 환자가 확인되었다고 전했죠. 서아프리카에선 지난 2013년 말 기니와 시에라리온 등을 중심으로 에볼라 바이러스가 창궐하여 2016년까지 1만 1천 3백 명이 사망한 바 있어요. 코로나19로 인해 전세계가 비상인 상황에서 아프리카에는 에볼라 바이러스의 공포까지 겹쳐 심각해보입니다. 1. 에볼라 바이러스란? 에볼라 바이러스란 필로 바이러스과의 에볼라 바이러스 속 내에서 한 종에 속하는 바이러스의 총칭이에요. 에볼라 라고 불리는 경우 에볼라 바이러스를 지칭하는 것 이외에도 이것이 일으키는 에볼라 출혈열을 의미합니다. ..

어릴 때 자면서 이불이나 침대에 소변을 실수하는 경험은 누구나 하지만 성인이 되고 난 뒤에도 자다가 실수를 하게 된다면 몸에 이상이 생긴 신호겠죠. 특히 노인들에게 밤에 여러 번 일어나 소변을 보는 야뇨증은 가장 흔한 하부요로 증상 중 하나에요. 야뇨증이 있으면 소변을 보기 위해 계속 일어나야해서 수면 패턴을 방해하고 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 1. 야뇨증 정의 야뇨증이란 신체적으로 방광 조절이 가능한 나이가 지났음에도 불구하고 자다가 오줌을 싸는 것을 말해요. 유아기 때에는 방광기능이 불안정하여 조절이 아닌 단순한 반사작용에 의해 오줌이 나오게 되죠. 이후 점차 방광의 용적이 증가하여 5세를 전후로 스스로 배뇨작용을 컨트롤할 수 있게 되어요. 5세 이후로도 소변을 가리지 못하면 야뇨증이라고 하며 ..

노년기에 접어들면서 관절이 약해지고 통증이 발생하면서 대부분의 중년들이 진통제 하나씩은 복용을 하죠. 오랜 시간을 사용하면서 자연스레 연골이 닳고 관절이 맞닿아 발생하게 되는 관절 통증때문에 소염진통제류를 복용하지만 이전 포스팅에서 알려드린 것처럼 장기간 복용할 때의 부작용이 있어요. 2021/02/07 - [트렌드 모아보기/건강 트렌드] - 소염진통제 장기복용 부작용 없을까? 소염진통제 장기복용 부작용 없을까? 약국에서 가장 많이 팔리는 약품은 무엇이 있을까요? 감기, 몸살, 근육통, 요통, 신경통, 치통, 생리통 등의 경질환 치료를 위해서 약국에서 제일 많이 팔리는 약이 바로 소염진통제인데요. 소염 seekdream.tistory.com 그래서 관절에 좋다는 건강식품으로 눈길이 갈 수밖에 없죠. 글루..

주로 50대 이상의 중장년층에 많이 발병하는 것으로 알려진 대상포진이지만 다이어트와 학업, 취업 등 스트레스로 인한 불규칙한 생활습관과 만성 피로에 시달리는 20~40대의 젊은 층에서도 대상포진 환자 수가 증가하고 있죠. 대상포진은 조기 치료 여부에 따라서 치료 기간이 수년에서 한달 정도로 줄어 조기 치료가 매우 중요합니다. 1. 대상포진이란? 대상포진의 원인 대상포진의 원인 병원체는 수두-대상포진 바이러스로 흔히 어린이가 걸리는 수두와 같은 바이러스입니다. 한번 감염이 되면 수두가 완치되더라도 바이러스가 사라지지 않고 몸속에 남아 평소에는 별다른 증상을 느끼지 못하지만 신체의 면역력이 떨어지면 신경절에 잠복해있던 바이러스가 신경을 타고 다시 피부로 내려와서 염증을 일으키는 것입니다. 대상포진의 증상 우..

미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 커큐민 인도 사람들은 카레에 들어있는 커큐민 성분 덕분에 나이가 들어서도 치매에 걸릴 확률이 낮다고 알려져 있죠. 하지만 이 커큐민이 효가 없고 과장되어 있다는 연구 결과들도 있어요. 과연 커큐민의 진실은 무엇일까요? 1. 커큐민이란? 커큐민이란 동인도산 생강과에 속하는 식물인 강황이라 불리는 식물의 뿌리에서 추출된 폴리페놀 성분의 노란색 향신료를 말해요. 카레가 노란 빛깔을 띄는 이유도 바로 이 커큐민 때문이죠. 커큐민이 강황에서 추출된다고 하는데 강황이랑 울금이랑 무슨 차이인지 궁금하신 분들이 계실 거에요. 시중에 판매되는 걸 보면 강황=울금 이라고 파는 것도 있고 정확한 차이를 알기 어렵죠. 식약처의 기준에 따르면 강황의 뿌리와 줄기를 강황이라고 ..

소변에는 단백질이 같이 나오는데 성인 기준으로 하루 150mg 정도의 단백질이 소변으로 배출되어요. 하지만 배출되는 총 단백질 양이 150mg 이상이면 비정상적인 상태로 단백뇨라고 말합니다. 1. 단백뇨가 안좋은 점? 건강한 사람도 급격한 운동이나 오래 서 있는 경우 또는 고열 등의 이유로 일시적으로 단백뇨가 많이 나올 수 있어요. 성인의 5% 정도는 일시적인 기능적 단백뇨로 크게 걱정하지 않아도 되지만 문제는 지속적으로 단백뇨가 나올 경우입니다. 신장이 정상적으로 기능을 할 때는 사구체에서 여과된 단백질을 재흡수하여 혈액으로 되돌려보냅니다. 하지만 신장 기능이 저하되었다면 단백질을 재흡수하지 못하여 소변에 단백질이 나오게 됩니다. 단백뇨는 고혈압이나 당뇨, 신증후군, 사구체신염, 신우신염 등의 질환에서..

십자인대 파열은 보통 스포츠 뉴스나 기사에서 많이 접할 수 있는 질환이죠. 운동선수들이 십자인대 파열 부상으로 당해 경기 출전을 못하거나 장기간 경기를 결장하는 소식을 접할 수 있어요. 하지만 십자인대 파열은 운동선수들에게만 있는 질환이 아니에요. 건강보험심사평가원에 따르면 2019년 한 해 동안 십자인대 파열로 진료받은 환자가 6만4776명이라고 해요. 십자인대 파열로 병원을 찾는 전체 환자의 51.6%가 평소 과격한 스포츠를 즐기는 20~30대라고 합니다. 그래서 십자인대 파열은 평소 운동을 자주 하는 사람들도 조심해야할 질환입니다. 특히 추운 겨울철에 준비운동 없이 격한 활동이나 운동을 할 경우는 무릎 십자인대 손상 가능성이 높다고 해요. 1. 십자인대란? 십자인대란 양쪽 무릎 관절 한가운데 위치해..

나이가 들면서 왜이렇게 기억력은 떨어지는지 자연스러운 현상이라지만 치매에 대한 걱정은 지울 수가 없죠. 음주, 스트레스 등으로 젊은 층에서도 기억력 감퇴를 겪는 경우가 많아요. 그래서 요즘은 두뇌 건강에 좋은 영양제들을 많이 챙겨 드시죠. 그 중에서도 가장 주목 받는 것이 바로 포스파티딜세린 아닌가 합니다. 1. 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린은 우리 몸의 세포를 보호하는 막을 구성하는 주요 인지질 중 하나인데 뇌세포에 약 18~20% 분포하고 있으며 뇌 신경세포막을 구성하는 물질이에요. 포스파티딜세린은 뇌세포가 손상되는 것을 보호하고 신경전달물질의 기능을 활성화해서 기억력과 인지력 개선에 도움을 줘요. 오래전부터 뇌 기능을 개선하기 위한 성분으로 사용되어 왔는데 이전에는 포스파티딜세린이 동물의 뇌와 ..